歯医者さんが苦手な人へのアドバイス

歯医者さんが苦手な人へのアドバイス

こんにちは、みなさん。先日キャラメルを食べていて派が取れてしまって、久々に歯医者に行きました。
いつ行っても、歯医者って緊張しますよね。
あのキーンって音と、痛み・・・想像すると、背筋が寒くなります。
わたしも、そうですが・・・歯医者の苦手な人へ〜まずは、あの音を行くといかにも痛そう！って思うでしょう？わたしは、治療が始まったら、耳栓をしますよ。事前に主治医の先生には「音が苦手なので耳栓します」と断りを入れてから耳栓を装着します。
それと、最初から「痛いのは、イヤなので痛みが発生しそうだな！と思ったら麻酔をお願いいたします」と先生にお願いして治療を始めるのです。

    見えるのも怖いので、異様ですがアイマスク持参で行きます。治療中先生も、患者と目が合うと治療し辛いだろうし・・・お互いの為にアイマスク持参で行きます。
    見えない（見ない）、聞こえない（聞かない）で、恐怖感も少しは和らぎますし！最近では、耳栓の代わりにi-podを持っていって好きな音楽を聴いています。
    ちょっとした事で、少しでも気が楽になれば！なんて思います。歯医者嫌いのみなさんも、好きな音楽を聴いたり、顔にタオルを乗せるなどして恐怖感を取り除くと良いかもしれませんね。